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10盎司牛排熱量在牛肉各部位熱量表(卡路里查詢表) - iFit 愛瘦身的討論與評價

種類, 每100g熱量(大卡), 8盎司熱量(大卡). 牛肺. 87.9. 199.5. 牛肚, 102.9, 233.5. 牛心, 106.3, 241.2. 牛腱, 117.6, 266.8. 肩胛里肌.

10盎司牛排熱量在肉就800大卡!專家揭吃牛排「殘酷真相」 你都點啥醬?的討論與評價

舉例來說,100公克的牛小排在還沒烹飪前熱量就已經高達325大卡,也就是說平常吃8盎司的牛小排就大約是780大卡,再加上醬汁、前菜、濃湯、沙拉及甜點,整餐 ...

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    吃貨必看!牛肉部位熱量分析 . 2020-10-10. 1 Min Read ... 以6盎司的「沙朗」熱量425大卡 ... 減脂期間吃牛排記得聰明點餐 . Categorized in:.

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    牛小排:牛小排取自牛的胸肋骨,肉質結實且油脂含量高,每100公克熱量將近400大卡,餐廳一客6盎司的牛小排,熱量約663大卡,可說是非常驚人,怕胖的朋友可 ...

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    而平常吃8盎司的牛小排,就大約高達800至900大卡了~更何況還再加上醬汁、濃湯 …一餐吃下來,熱量驚人! 切除肥肉 不僅要選擇油脂較少的部位,如果看見邊 ...

    10盎司牛排熱量在牛排熱量】吃完大餐有罪惡感怎麼辦?營養師解析最新保健原料 ...的討論與評價

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    營養師揭牛肉各部位營養圖鑑; 吃牛排熱量爆棚的原因是醬料? ... 10. 牛筋. 熱量:157kcal. 蛋白質:21.7g. 脂肪:7.2g. 11. 菲力. 熱量:184kcal.

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    牛舌, 219.2, 497.2. 牛絞肉. 229.9, 521.4., 舉例來說,100公克的牛小排在還沒烹飪前熱量就已經高達325大卡,也就是 ...

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