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雞腿排蛋白質在雞腿是雞身上最值得吃的部位嗎?雞胸、雞腿、雞翅比一比的討論與評價

雞肉富含優質蛋白質,要補蛋白質,雞胸肉更勝一籌,100 克雞胸肉比雞腿多出來的蛋白就跟100 毫升牛奶的蛋白含量相當了。 雞胸肉除了蛋白高,脂肪和 ...

雞腿排蛋白質在Costco 去骨雞腿排紀錄的討論與評價

前言. 本身算是 Costco 愛好者,每個禮拜的蛋白質基本上都是從 Costco 取得. 常買的有.

雞腿排蛋白質在多吃蛋白質能增肌減脂?營養師打臉迷思:一份雞排就超標 ...的討論與評價

現代人外食比例高,飲食不均衡,常以為自己有蛋白質攝取不足的問題,然而,根據國民健康署的調查卻顯示,作為主要蛋白質食物來源的豆魚蛋肉類,逾半數成人有「吃太多」 ...

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    雞腿排蛋白質在吃雞胸肉長肌肉!營養師曝「即食雞胸」2大隱藏陷阱當心吃出 ...的討論與評價

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    雞腿排蛋白質在雞肉各部位熱量分析表的討論與評價

    雞胗跟雞肝的意思一樣,吃多了對健康也沒有幫助,還可能會對心血管造成負擔! G.雞腿(150大卡) 雞腿若去皮的,熱量確實不高,而且卻有豐富的蛋白質, ...

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