一碗通粉卡路里、米粉卡路里、薯粉卡路里在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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通粉. 1 碗（165克）. 167. 低 ; 意粉. 1 碗（90克）. 170. 低 ; 河粉. 1 碗（140克）. 284. 中.

謝詠瑩表示，沙嗲醬含花生及油份，牛肉又會「走油」，增加脂肪含量。另外，1碗公仔麵約有440卡路里，若轉做通粉或米粉，同等份量下兩者的熱量分別只有220 ...

通粉、意粉和蕎麥麵分別由小麥和蕎麥粉製成，而蝦子麵則混入麵粉、蛋和 ... 伊麵是十款粉麵中含有最高的熱量和脂肪，每100克有高達470卡路里，和兩碗 ...

事實上，部分的麵食卡路里要比一碗白飯還要高，讓你不知不覺間愈食愈肥。 ... 各款粉麵中最健康之選為意粉、通粉及糙米粉，以意粉、通粉為例含較高 ...

一碗清湯米線麵湯嘅330卡，如果選擇小米線更可額外減130卡，是減肥期間 ... 沙嗲牛肉麵中其實約7成熱量都來自於公仔麵本身，因此改為米粉或通粉後亦是 ...

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Annie表示，很多人因此認為吃米粉比吃飯健康，其實吃一碗飯或米粉後，血糖飆升 ... 假如在無調味料、不搭配任何食物的情況下，通粉、意粉的營養，包括 ...

日式蕎麥麵不但低熱量，而且含有豐富膳食纖維，每100克就含有3.7克，是粉麵中的榜首，有助消化及吸收。此外，它更是高蛋白質食物，是減肥人士的首選之一。

陳國賓說：「以數字比較，一碗飯約200卡路里，與同等分量的意粉比較，意粉熱量只有約160 ... 【食得健康】點餐跟飯？意粉？營養師話你知健康心得(11. 通粉意粉卡路里 ...

綜合卡路里、脂肪和鈉質，最健康之選為意粉，通粉及糙米粉，意粉和通粉含較高 ... 克米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。