通粉卡路里、螺絲粉、通粉卡路里在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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通粉、意粉和蕎麥麵分別由小麥和蕎麥粉製成. 膳食纖維和蛋白質可減慢胃部的排空率，從而減慢碳水化合物的消化 ...

謝詠瑩表示，沙嗲醬含花生及油份，牛肉又會「走油」，增加脂肪含量。另外，1碗公仔麵約有440卡路里，若轉做通粉或米粉，同等份量下兩者的熱量分別只有220 ...

第十位、烏冬 · 第九位、河粉 · 第八位、日式蕎麥麵 · 第七位、米線 · 第六位、蝦子麵 · 第五位、米粉 · 第四位、通粉 · 第三位、意大利粉.

不過意粉一般都配以白汁、忌廉等較高熱量及脂肪的醬汁，故大大增加其卡路里，建議選擇用香草或番茄醬的意粉。另外，根據衛生署的建議，通粉及意粉都 ...

您可在MyFitnessPal 找到五豐行- 米通粉以及超過2000000 種其他食品的卡路里、碳水化合物及營養成分.

以市面零售的各式粉麵來看，Annie表示，即食麵卡路里最高，每100克有400多千卡熱量，其他如上海麵、通粉、意粉、粉絲等卡路里相差不大，而以米線、 ...

卡路里 ; 通粉, 167 ; 意粉, 158 ; 米線, 149 ; 烏冬, 110 ; 米粉, 109.

通粉. 1 碗（165克）. 167. 低 ; 意粉. 1 碗（90克）. 170. 低 ; 河粉. 1 碗（140克）. 284. 中.

沙律通粉熱量： 204 卡路里蛋白質： 7 克碳水化合物：32 克. 運動‧營養點點通Informações do Desporto e da Nutrição.

2021年4月23日 — 營養師解構常見粉麵外食卡路里排行！ ... 沙嗲牛肉麵中其實約7成熱量都來自於公仔麵本身，因此改為米粉或通粉後亦是較佳的減肥之選。