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100克義大利麵熱量在飲食迷思:橄欖油&義大利麵其實不健康- BabyHome親子討論區的討論與評價

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100克義大利麵熱量在不怕發胖、血糖飆升,吃義大利麵注意這4點就行的討論與評價

雖然義大利麵是低GI食物,但進食的第一口如果是吃碳水化合物,很容易讓血糖值急速上升,造成脂肪快速堆積,衍生出肥胖危機,因此可以選擇先喝湯或是先吃 ...

100克義大利麵熱量在為什麼你應該在超市買貴一點的義大利麵? | 聰明飲食的討論與評價

此外,可多留意以下這些優良義大利麵的特徵:如同粗磨杜蘭麥粉的漂亮鵝黃色;長麵條折斷時乾淨利落,不掉碎渣;標有「青銅切麵」(bronze-cut)的字樣;煮 ...

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    100克義大利麵熱量在吃義大利麵能瘦?營養師曝「麵條」是關鍵:不易形成體脂的討論與評價

    居然吃義大利麵還會有瘦身效果,你覺得有可能嗎?有國外研究,吃義大利麵和吃米飯相比,一週吃3.3份義大利麵,12週可以瘦0.5公斤,營養師揭秘, ...

    100克義大利麵熱量在麵食日/避開這兩種,義大利麵其實熱量很低 - 康健雜誌的討論與評價

    義大利麵 為全穀類製品,本身抗性澱粉含量高,能降低脂肪儲存,且跟升糖指數為84的白米、80的白麵相比,義大利麵的升糖指數較低(GI值=60),也就是吃完 ...

    100克義大利麵熱量在抗癌力大增!盤點義大利麵「4大神效」...吃它體重反而hold住的討論與評價

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    2017年5月17日—雖然義大利麵是低GI食物,但進食的第一口如果是吃碳水化合物,很容易讓血糖值急速上升,造成脂肪快速堆積,衍生出肥胖危機,因此可以選擇先 ...,2016年7 ...

    100克義大利麵熱量的PTT 評價、討論一次看



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