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如題根本沒辦法睡啊胃酸整個往咽喉流導致全身發熱額頭盜汗超不舒服的 1月初開始的，看第3次醫生了，不過是家裡附近的診所就是了還越來越嚴重0.0

睡左邊睡右邊都有其根據，也都有其效果，事實上人在睡著的時候，是沒辦法控制自己的睡姿。若是為了防範胃食道逆流而每天戰戰兢兢地控制睡姿，除了會因姿勢 ...

晚上應該要怎麼睡，比較不會胃食道逆流？分析結果發現，最容易胃酸逆流的睡眠姿勢是「右側睡」，其次是平躺，然後趴睡，最少胃酸逆流的是「左側睡」。

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胃食道逆流可以採用枕頭及正確睡姿來防止不適症狀。 ... 就算你是飽受嚴重咳嗽困擾的逆流性食道炎患者，只要在服用藥物的同時，持續採取這種睡姿，即 ...