書房燈光亮度、護眼燈泡、檯燈燈泡規格在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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室內光線決定居家空間氛圍，只要調整燈光色調，就能全面轉換室內氛圍，輕鬆創造全新 ... 例如：客廳、書房適合白光，色溫就可選擇4500~6500K的燈具。

間接照明或漫射柔光照明避免燈光直射所造成的視覺眩光傷害。如果主光源亮度過高，使用者的眼部健康和思想集中都會受到不良影響。

以5坪的房間而言，至少需要2組2支40瓦T5 燈管的間接照明，才可以達到100-300 燭光的照度，如要讀書寫字時，仍須在書桌左後方裝PL 型日光燈管，亮度才能達 ...

結論是每個人對亮度的要求都不太一樣。 ... 這個問題你可用現在的空間燈泡流明數來看，看你覺得是太暗或太亮來做加減，但要注意光效的調整值，數年前的LED燈光效有的 ...

2020年12月22日 — 文、圖／摘自商周出版《擁抱暗黑》，作者周卓煇】晚上看書，慎選檯燈光色和亮度基本上，只要是光色(或叫做色溫)相似，那麼，它對眼睛或生理的影響就 ...

書房內不宜使用過亮的燈光，一是遵循明廳暗室的原則，二是避免光線過於刺眼造成眼睛不適。因此建議書房可選用淡黃色光源作為主調，再以亮度適中、光線 ...

間接照明或漫射柔光照明避免燈光直射所造成的視覺眩光傷害。如果主光源亮度過高，使用者的眼部健康和思想集中都會受到不良影響。

燈光在桌面閱讀區的均勻度，越均勻越好，以0.8 以上較佳。 ... 另外要注意背景環境的照度不要和閱讀區差太多，意思是書房及書桌閱讀區的照度不要差太 ...

最好的照明就是天然採光、也就是自然光，但不要直接面對或背對窗戶以避免反光或陰影。。若是商業空間，例如展覽會場、工廠、門市、開放空間、挑高等，可選擇高亮度LED燈泡 ...

书房灯光亮度应该如何设计？经常用来看书，上网玩电脑的房间，应该买多大的灯泡，才对眼睛较好？差不多十几平米的空间。:我是杨工，18年照明设计经验，很高兴分享灯光 ...