適合閱讀的色溫、房間色溫、看書燈光在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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(1). 3000K(2). 4000K(3). 5000K(4). 6000K光源形式是以LED 來看的話！上述四種色溫哪一種適合放書桌當閱讀使用呢？感謝專業的見解或經驗分享！

一般而言，閱讀時建議選用色溫介於4000K~ 6500K以上的燈泡，才能提供充足的白光，讓雙眼在舒適的環境下閱讀，也因為冷白光會抑制褪黑激素分泌，更能有效提 ...

... 檯燈光色和亮度基本上，只要是光色(或叫做色溫)相似，那麼，它對眼睛. ... 為例，如果孩子看書，使用的是純白色(色溫6,000K)的OLED 燈光，在適合 ...

色溫 4000K. 6000K白燈能讓人專注，且同瓦數之下，白光通常也比較亮；不過雖然3000K黃光會較暗， ...

順便學會怎樣挑選最適合自己的燈光喔 ... 閱讀及居家照明的最佳色溫：自然色【N色】！ ... 因此，很多這類色溫的燈管就將它們命名為【自然色】！

一般市售白光LED燈具的色溫是6500K，燈具光色越呈現冷白越刺眼，藍光能量也越多，眼睛健康風險越高。因此，衛福部亦以公文函請教育部建議國民教育暨 ...

所以辦公室、白天可以選用光色較白（5,000K或以上）的光源，讓工作時專注力較高，夜間或住家臥室可以選擇偏黃低色溫（3,000K），低藍光有益睡眠；一般溫 ...

那倒不盡然，請務必注意LED 的色溫和亮度，因為選擇錯誤的閱讀燈會導致眼睛疲勞並影響您的睡眠週期。 LED 市場已經飽和，有數百種LED 變體，每一種都更 ...

适合学习看书4000k左右的暖白光色温偏低，这个光线比较接近于日出和日落的阳光， ... 智能阅读灯的方便之处就是在这里，不需要我操心蓝光，亮度，色温之类的，小孩自己 ...

歐盟建議最適合眼睛閱讀的色溫是4500K~6000K 這個色溫範圍內的光是暖白光在白光裡透一點米黃色，是最像陽光的顏色，在這個光色下閱讀最為舒服。