半月板手術後運動、半月板手術費用、半月板手術失敗在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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5.2.2大腿肌肉運動（術後第1-2天）：坐在床上，患膝平放於床上，試著用手掌碰觸腳趾，會感覺大腿肌肉緊縮，維持5秒後再完全放鬆，重覆動作，每日3次，每次5-10分鐘。 5.2.3 ...

*復健頻率: 每周三次，在術後兩周內開始 · *關活動度(ROM, Range Of Motion): 1.在伸直方面，一定要讓膝蓋可以完全伸直 · *肌力運動: 1.股四頭肌訓練: 非常 ...

在接受「關節鏡軟骨再生促進手術」清除包括內側摩擦現象、外側壓迫症候群、滑膜炎、軟骨碎片或是半月板破損等造成軟骨損傷的主因之後，術後照顧的目的是為了要啟動並輔助受 ...

一旦半月板受傷會使膝蓋的生物動力學改變，導致進一步的軟骨受損、甚至早期的膝蓋退化。所以半月板破裂受傷的病人，可以先復健運動或接受PRP再生注射。如果最後還是要開刀 ...

因此，半月板術後復健原則，除了肌力訓練外，2、3個月之後，還需增加一些感覺運動統合的訓練，以挑戰患者膝關節動態與靜態的控制能力。

物理治療師可以幫助你們，永春物理治療所均會先進行評估，出院後(或傷口拆線後)就可以施作復健了。半月軟骨的受傷原因大多是下肢著地，半月板受到股骨與脛骨的關節面 ...

平常有沒有做善事！？就看這一次了。沒錯！就是在受傷的當下，決定了後面復健的復原速度有做很多善事（ex.有抖內我們頻道），半月板些微撕裂有做一些 ...

半月板損傷#meniscus #膝蓋#術後復健大家喜歡的運動包含籃球、足球、登山、跑步，都是大量是用膝蓋的運動，臨床上常見的半月板(膝蓋軟骨)受損， ...

手術後若無噁心嘔吐可先喝少量開水，若無不適則可正常進食。術後配合復健運動：足踝運動、大腿肌肉收縮運動、直抬腿運動。半月板修補手術若合併前 ...

半月軟骨切除/修補的患者，可能會因為術後動作限制，導致關節僵硬、肌力及肌耐力衰退，進而影響生活功能及從事休閒活動的能力。若是沒有特殊狀況，從 · 便應該開始做復健， ...