7-11肉鬆御飯糰熱量、御飯糰減肥、御飯糰熱量全家在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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御選肉鬆飯糰. 使用日本美乃滋二段焙炒工法，香酥感之外 ... 雙品種鮪魚，炒製雙種蔬菜拌製美乃滋，增添蔬菜甜味(餡料增量50%是以鮪魚飯糰為比較基準). 熱量221kcal.

7 -11御飯糰建議搭配： ; 熱量標示, 熱量（大卡）, 蛋白質（克） ; 光泉無加糖濃豆漿375ml營養及熱量標示, 186 Kcal, 19.1 g ...

營養師分享20款御飯糰熱量排行榜，並表示，以常見的經典肉鬆飯糰來看，熱量就有268大卡了，提醒民眾，即便趕時間，也不能忽略均衡飲食，建議額外搭配奶 ...

告訴大家7-11御飯糰的熱量排行！ ... 御飯糰可以選擇食物原型的口味（也就是看得到內餡的前世今生）少加工更健康！所以肉鬆跟龍蝦沙拉就沒有很推薦⋯

找出7-11 雙蔬鮪魚飯糰的热量和营养信息. ... 哇沙米鮭魚御飯糰 (7-11). 每100克- 卡路里: 212千卡| 脂肪: 6.00克| 碳水物: 33.00克| 蛋白质: 6.00克.

美體目標：. 心臟健康. 脂肪62.1 g.9/67g 剩. 鈉1860 mg. 440/2300mg 剩. 膽固醇300 mg. --/300mg 剩. 6款7-11御 ...

如同照片所述：一根香蕉，一顆茶葉蛋，一瓶無糖豆漿，一個御飯糰，一份鮪魚罐頭。香蕉是在附近水果攤買的，一根算起來不到10元（便利商店大概要賣20）、一顆 ...

7 -11御飯糰熱量的推薦與評價，在FACEBOOK、PTT、DCARD、YOUTUBE和翰醫堂中醫診所這樣回答，找7-11御飯糰熱量在在FACEBOOK、PTT、DCARD、YOUTUBE就來街頭潮牌網紅社群 ...

鮪魚三角飯糰: 28元; 熱量:118Kcal; 規格：92(g): 使用深海鮪魚、最經典日式鮮味. 肉鬆三角飯糰: 25元; 熱量:152Kcal; 規格：92(g): 精選肉鬆，香甜鬆綿.

711肉鬆御飯糰. 您是否問過自己：「我一個月能瘦多少？」或是「一天應該吃幾餐？」自2005 年來，共有超過2 億名社群會員使用MyFitnessPal 找出這些問題的答案。