黑糖紅豆水、黑糖紅豆水、紅豆湯煮法在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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將紅豆洗淨，以五倍的水量泡半小時（小心不要漲破紅豆皮） · 與泡紅豆的水一起放入鍋中，煮滾立刻熄火，緊蓋鍋蓋，悶30分鐘 · 倒出紅豆水不加糖飲用。 · 剩下的紅豆可以加黑糖 ...

內容物成份：水、砂糖、紅豆萃取物、黑糖、香料; 熱量：每100毫升17.8大卡; 每份營養成份：蛋白質：0.2公克脂肪：0.1公克飽和脂肪：0公克反式 ...

周宗翰建議，紅豆為溫補的食材，平日即可飲用；女性正值經期時，可以使用紅豆搭配黑糖熬煮，只要月經來前三天開始，連續飲用紅豆水一周，當次就可以 ...

除了即沖紅豆水，不如自製黑糖紅豆水吧！在月經來之前三天配黑糖熬煮並飲用可以防止經痛，但請選用有機紅豆，因為如果紅豆皮上殘留了化學物質，飲多了 ...

女生們的好朋友—黑糖紅豆湯 · 1. 紅豆泡水6-8小時小心不要泡到太多泡泡。 · 2. 濾掉後洗淨，加入水1，開蓋煮滾後將火轉到最小，煮約15分鐘後濾掉留約100g的水就好。 · 3. 放入 ...

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「經痛，煮紅豆湯或紅豆水就OK」，網路上有人說，有女性飽受月事之苦，遇到 ... 紅豆含豐富葉酸，產婦吃有催乳效果，她建議煮紅豆湯時，添加黑糖比較 ...

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