鱈魚100g熱量、圓鱈熱量、煎鱈魚熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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鱈魚的營養價值高熱量又低 ; 熱量(Kcal), 166, 117, 212, 139 ; 蛋白質(g), 14.7, 23.3, 19.2, 19.8 ; 脂肪(g), 2.5, 1.9, 14.4, 6 ...

100鱈魚的熱量是210大卡。鱈魚的醣質. 100 g鱈魚的醣質是0.1 g。鱈魚的GI值（升醣指數）.

以下依每100g 食材中的「蛋白質含量」來排序，括號中為每100g 食材之熱量。 ... 鱈魚熱量低、蛋白質含量高，還富含各種營養素，團員們下次吃自助餐 ...

瘦身時想控制熱量，不必對所有美食忌口，而是要「選對食材」。愛吃海鮮的團員們，快拿起筆記本，記下這些營養豐富價值的「優質海鮮」吧！以下依每100g ...

100g熱量表--魚貝類 ; 寒鯛(石老) · 薔薇離鰭鯛 · 線紋鸚哥魚(青衣) ; 81 · 93 · 70 ; 79.7 · 78.6 · 84.2.

鳕鱼蛋白质含量高，但热量、脂肪和碳水化合物含量低。一份3盎司(85克)的熟大西洋鳕鱼只有90卡路里的热量和大约1克的脂肪。然而，它含有19 ...

2007年8月21日 — 鳕鱼(100 克)含有211卡路里.

營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文分享鱈魚的營養成分，所指的是「圓鱈」。其顏色呈現雪白、鱗片較小、體型較大、皮肥厚且肉質緊密光滑。熱量每 ...

了解食物成分、熱量、減肥瘦身等健康議題；查詢各式食物：熱量、蛋白質、水分、脂肪、碳水化合物、 ... 圓鱈魚鰓肉 ... 營養成分*數值單位均為每100g可食部分之含量.

熱量：157大卡，飽和脂肪：0.0公克，反式脂肪：0.0公克，蛋白質：21.8公克，碳水化合物：0.2公克，脂肪：7.1公克，鈉：71毫克. 鱈魚切片中段. 規格. 330g ~ 360g.