蚵仔煎熱量、蚵仔煎熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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蚵仔煎雖然是油煎食物，但沙拉油含量只有1湯匙，澱粉量近1碗飯，跟其他美食的油脂量比起來真是優秀！而且同時可以吃得到兩種蛋白質來源：完整好吸收的蛋白質雞蛋、高 ...

夜市小吃熱量圖表一目了然這些食物是糖尿病患的大負擔 · 大腸(蚵仔)麵線熱量 · 羹麵類熱量：魷魚羹麵、花枝羹麵、土魠魚羹麵等羹類食品 · 酸辣湯熱量 · 蚵仔 ...

一人份蚵仔煎熱量約540卡，算起來約是吃一個蚵仔煎，就不能再吃其他主食了，大約就是等於一餐主食的熱量，以小吃類來說熱量來說不算最高的，不過其中 ...

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在台灣小吃票選中經常拔得頭籌的蚵仔煎，熱量其實不低，雖然加了蚵仔、小白菜、蛋等配料，看似均衡，但事實上，一份蚵仔煎就有500卡熱量，佔了一餐建議 ...

熱量 (kcal). 195 · 水分(g). 63.5 · 蛋白質(g). 4.9 · 脂肪(g). 11 · 碳水化合物(g). 19.1 · 鈉(mg). 479 · 膳食纖維(g). 0.5 · 膽固醇(mg). 100 ...

但少年仔麥衝動，一份蚵仔煎熱量逼近600 大卡，更別提上頭的重口味醬料都快比蚵仔煎多了，全部吃完鈉攝取量也破表啦！建議愛吃又怕胖的人，不妨找個朋友 ...

蚵仔煎的主要食材有蚵仔、雞蛋、粉漿（木薯粉、太白粉、麵粉、水）及醬料。每100克的蚵仔煎（不含醬料）有大概200卡路里及11克脂肪，而其中一半都是飽和 ...

15道必點小吃熱量榜第一不是臭豆腐、蚵仔煎| ... 營養師高敏敏在臉書粉專公布「15道廟口美食熱量排行榜」，可以看到前3名，分別是營養三明治(585大 ...