花生醬減肥食譜、花生醬食譜、花生醬好處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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花生醬減肥食譜在【花生醬減肥】專家建議每天這樣吃… 附簡單自製 ... - 香港01的討論與評價
2湯匙的花生醬，含有190卡路里的，其中75%來自脂肪。一直而來，脂肪被視為「壞分子」，因為1克脂肪的熱量是1克碳水化合物或蛋白質的兩倍。
花生醬減肥食譜在花生減肥法！你一定要學起來～每天10顆花生，一月瘦7斤的討論與評價
過去，花生一直被認為脂肪含量過高而被很多人，尤其是肥胖、想減肥的人排斥。 ... 因為吃花生和花生醬很容易有飽腹感，能控制食慾，很適合懶人瘦身時使用。
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花生醬減肥食譜在吃花生醬竟能減肥？ 營養師幫背書...拒吃的網友很傻！的討論與評價
製作方法： 1.先將花生醬、蜂蜜、雞蛋以及水攪拌均勻，再加入燕麥和泡打粉一起攪拌，可依個人口味加入肉桂 ...
花生醬減肥食譜在[減肥大作戰]榮總三日減肥食譜Round 2 @ 我是Jamie的討論與評價
每次都吃一樣的食譜，吃久了也會膩，是讓動個腦筋好好來變化個食譜了~ 說到第一天的花生醬，當屬新竹的福源花生醬為上選啦!! 口口濃郁，吃得到粒粒花生，極具口感又香味獨 ...
花生醬減肥食譜在花生醬減肥法花生醬減肥食譜的討論與評價
這一項發現挑戰了人們的常識，一直以來，人們都認為吃高脂肪食物，像花生、花生醬等容易發胖。但是研究發現，經常吃花生和花生醬，不僅不會導致發胖，還能 ...
花生醬減肥食譜在【花生醬減肥】專家建議每天這樣吃… 附簡單自製花生醬食譜...的討論與評價
【花生醬減肥】專家建議每天這樣吃… 附簡單自製花生醬食譜... ... 花生醬，幼滑及粗粒，塗麵包；做醬汁增加口感，賦予食物鹹甜有度的風味。 不過，對於時刻想保持窈窕的人來 ...
花生醬減肥食譜在一休減重心得分享–告訴你吃花生醬減肥的真相!的討論與評價
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花生醬減肥食譜在【OL醉愛廚房】[減肥食譜]自製花生醬 - 愛料理的討論與評價
2012年6月22日 — 做法： 將花生烘焙至熟，去皮，備用。 放入攪拌器，攪勻。 然後加入牛奶(或水)，糖，練奶，再打至細滑。 剛做起的時候是比較流質的，放入雪櫃，4小時左右 ...