米粉熱量、肉羹熱量、冬粉熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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羹類湯品因為「勾芡」手法多半熱量不低，再加上高脂「肉羹」，立刻化身為爆卡炸彈！建議選擇簡單低熱量的青菜蛋花湯，就能夠滿足喝湯的欲望囉！

品名材料份量份數蛋白質(g) 脂質(g) 醣類(g) 熱量(kcal) 肉羹筍絲 20g 蔬菜0.2EX 0.2 1 4.8 肉羹香菇 5g 蔬菜0.05EX 0.05 0.25 1.2 肉羹魷魚 15g 低脂肉0.5EX 3.5 1.5 27.5

麵控必看！天冷來碗熱騰騰的麵食是上班族的小確幸，不過湯麵油脂含量高，飽和脂肪和鈉含量都不容小覷，一不小心選錯熱量竟差到近500大卡，相當可觀， ...

200711171435午、晚餐.麵類.熱量表 ; 牛肉麵, 1份, 470, 卡, 鴨肉米粉 ; 餛飩麵, 1份, 560, 卡, 肉羹米粉 ; 雞腿麵, 1份, 440, 卡, 肉羹冬粉 ...

餛飩麵1碗550清炒麵1盤380陽春麵1碗270牛肉麵1碗460肉絲麵1碗440蚵仔麵線1碗220 米粉湯1碗185肉羹米粉.

他在臉書上公布午餐菜單，竟然是各式的米粉，包括：炒米粉、米粉湯、芋頭米粉湯…等，並且每天午餐熱量不超過700大卡。營養師怎麼看郭董的米粉午餐菜單 ...

烏龍麵熱量是以煮熟後冷凍的重量(烏龍麵已經預煮過，所以水分含量較高，少量就達一百克)，而乾的冬粉和米粉因為比較輕，所以換算成每一百克時相對的 ...

一碗米粉湯熱量,一起來算算你吃了多少卡路里- 每日頭條, 涼粉100克37千卡. ... 米粉湯+新鮮小卷，你吃過沒？旅遊。 ... 小吃店里的一碗米粉汤热量是多少_百度知道.

麵條可以選擇寬麵條，因為細麵條、冬粉、粉絲容易吸取湯汁，會使熱量增高，. 而且寬麵條較有咀嚼感，可增加飽足感。適量選擇小菜補充膳食纖維，如燙青菜、涼拌 ...