梨形 健身 Dcard、梨形身材穿搭、梨形牛仔褲推薦在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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梨形 健身 Dcard在#問重訓&改善梨型身材 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
... 超級超級超級梨型的身材，（後面有圖），重訓可以打造翹臀，請問可以讓骨盆和屁股變得比較小嗎？因為我的屁股已經很寬- 梨型,減肥,身材,健身.
梨形 健身 Dcard在#問梨形身材怎麼辦？ - 健身板 | Dcard的討論與評價
問梨形身材怎麼辦？ 健身. 2020年7月3日19:34. 從以前就爬了很多文也知道瘦身沒有瘦局部的一週也有三天是有運動的但我的大腿兩邊就一直存在著兩塊肥油我身高163 ...
梨形 健身 Dcard在梨形怎麼救有圖 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
復健科之類的門診醫生說可以騎腳踏車- 梨形,減肥,減脂. ... 是後來為了商業行為延伸出來的事實就是姿勢不良+體脂過高堆積在臀部去健身房還是建議要壓 ...
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梨形 健身 Dcard在典型西洋梨身材 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
角度站姿不一樣不要鞭 重訓真的能改變比例雖然我現在還是梨形身材但已經 ... B20 短期有效長期下來效果不大要是這麼容易瘦健身房不會這麼多還有教練 ...
梨形 健身 Dcard在#減肥屬於梨型身材並需要久坐的女生 - 健身板 | Dcard的討論與評價
基本資料： 身高：170.5 cm 體重：60.2 kg 體脂：29.8% (掩面腰圍：27~28吋間臀圍：41吋→ 現在39~40吋間大腿圍：23吋小腿應該算沒有蘿蔔腿o_o ...
梨形 健身 Dcard在梨形下半身有辦法改變嗎？ - 女孩板 | Dcard的討論與評價
想問天生梨形有辦法變得不梨嗎 視覺上真的很顯胖 ... 而且我也有整骨過也不翹腳也有在健身了 雖然感覺有好一點但還是蠻梨形身材ㄚ哭.
梨形 健身 Dcard在梨型身材微佛(？ 瘦腿心得(文長) - 減肥板 | Dcard的討論與評價
從國小六年級開始，腿開始瘋狂橫向發展，一直都穿五分褲遮大腿肉。直到去年想轉換穿著風格，也開始考慮穿搭，才開始在減肥版跟健身版爬文＆上網查資料。
梨形 健身 Dcard在#APP #KEEP瘦身（梨型） - 健身板 | Dcard的討論與評價
大家好，我是完全的健身新手，沒有辦法去健身房，有點高消費……，身高體重160/53，上半身看起來很正常，是屬於嚴重下半身粗壯型的，臀圍大跟整隻豬腿， ...
梨形 健身 Dcard在問梨形身材 - 健身板 | Dcard的討論與評價
請問有跟我一樣全身一顆大梨子健身成功變小梨的嗎，目前一個禮拜三次健身房（ㄧ臀腿有氧、二背有氧、三教練課）飲食方面是採間歇斷，不知道梨形身材有 ...
梨形 健身 Dcard在梨形身材怎麼辦？！ - 減肥板 | Dcard的討論與評價
... 內的樣子我是比較不會擔心（如果是怕不- 梨形,重訓,減脂,減肥,女生. ... 來到69 斷斷續續努力2-3年的運動健身到這一年開始嘗試少吃一餐配合168 或 ...