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梁社漢炸排骨熱量在梁社漢熱量 :: 台灣豬豬真好吃的討論與評價

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梁社漢炸排骨熱量在雞腿飯排骨飯選哪個熱量較低?營養師一句話戳破盲點的討論與評價

內湖國泰診所營養師張斯蘭表示,1隻生的大雞腿,熱量就有375大卡,如果經過油炸,熱量馬上就增加到570大卡;1片生的手掌大排骨,熱量約225大卡,放到油鍋 ...

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    但營養師認為,不論炸雞腿或炸排骨,熱量都非常高。如果再加上飯吃的比較多,配菜熱量高,體重恐怕不知不覺飆升,專家建議買便當避免選炸物當作主 .

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