暖暖包貼的位置、暖暖貼用法、暖暖包貼的位置在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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中提到，人體存在許多「能暖和全身的穴位」，放錯地方，只有接觸到暖暖包的地方會感到溫暖，其他部位還是很寒冷。而在腰間骨頭少，周圍聚集肝臟、腎臟等 ...

氣海：在任脈上位於肚臍下約兩指寬的位置，溫暖這個穴位有溫陽益氣、扶正固本、培元補虛的功效。若有婦科痛經、腸胃不適或手腳冰冷問題，都很適合將暖暖包 ...

．背部：放在肩胛骨之間。特別是肩膀痠痛或頭痛的症狀會變得很輕鬆。．腹部：放在肚臍下方。對消除腹痛、腹瀉、經痛等很有效。．頸部的根部：放在頸後的 ...

2018年1月30日 — 熱的傳播採左右對稱形式，善用此特點，讓暖暖包發揮更大效率。 · 把暖暖包放在鼠蹊部，可溫暖流向腳尖的「鼠蹊動脈」血液，改善腳的冰冷。 · 將暖暖包貼在能 ...

暖暖包只握在手上，能感受到熱度的只有手部，要達到全身都用暖和的效果，最佳位置是在「腰部兩側」。日本醫學博士福田千晶說，腰間的骨頭最少，且是肝臟 ...

把暖暖包放進大衣或褲子的口袋裡，手插入口袋後就會變得暖呼呼。此外還有一個優點，放在口袋內的暖暖包剛好靠近大腿根部的「鼠蹊部」。鼠蹊部分佈著較大 ...

天氣濕冷，醫師高偉峰說，人頭部、頸部易散熱，最好戴帽子、圍巾「保溫」；中醫師吳明珠則分享，很多人喜歡用暖暖包取暖，如果放對位置，可以事半功倍 ...

中醫師陳潮宗：「增強我們的抵抗力，增強免疫力的話，暖暖包應該是放在腰部的穴道，如果暖暖包放在這個位置，會達到補腎的作用，冬天比較不會冷。」中 ...

2021年1月5日 — 由於心臟流出來的血液會經過大動脈流到背部肩胛骨的中間，所以可以在這邊貼暖暖包，讓溫暖的血液流淌的全身上下。但一定要注意，因為我們背部的脂肪層和 ...

對於會手腳冰冷的人來說，有兩個地方非常推薦，腎俞穴（於肚臍正後方，從脊椎位置往左右兩隻手指寬的位置），可以改善下肢虛冷和腰痛。關元穴（於肚臍下四支手指頭寬度的 ...