如何改善腳麻、左腳酸麻、腳麻一整天在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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國泰綜合醫院骨科劉哲瑋醫師指出腳麻常見原因，也提供改善、防範腳麻的方法，並建議3種情況盡早檢查為佳。腳麻原因可分2大類型，血管疾病也有可能發生 ...

手麻原因可能中風警訊？不同位置的手麻原因和疾病都不同，哪種手麻是腰椎盤突出？改善腳麻，醫生建議3個方法。|（2023.08.23）健康1+1 · 直播. 健康1+ ...

三大穴位改善腳麻. (一)、穴位一／足三里穴. 足三里穴位於小腿外側，膝下四橫指，脛骨外緣處。 (二)、穴位二／陽陵泉穴. 陽陵泉穴位於小腿外側下一寸，尖 ...

以下提供兩個對舒緩腳麻有幫助的簡單伸展運動，一起來試試看吧！ ... ➀ 拱橋運動平躺，雙膝彎曲，腳指貼於地面，腰部挺直使臀部懸空，維持30秒後放下。

腳麻是血液循環不佳引起的，因此只要改善血液循環，腳就不會麻了。用力握住整個小腿給予壓迫，再放開。重複幾次之後，小腿的幫浦功能就會恢復正常（改善 ...

經過適當的飲食、運動與藥物控制黃女士的血糖逐漸改善，腳也沒像以前這麼麻，終於可以有安穩的睡眠。糖尿病神經病變的治療首重血糖控制，還要避免抽菸 ...

腳麻沒感覺，未必是血液循環出問題。醫：簡單4動作保養腳，久未改善速就醫 ; 常見3種腳麻原因，遲未改善盡早就醫 ; 4動作多動動，有利保養腳部肌肉、筋膜.

走沒多久就覺得腿痛、腳麻，可能是「腰椎狹窄症」所造成。該症好發於高齡者，並且案例並不罕見。除了動手術及物理治療外，日本醫師竹谷内康修還指出 ...

確定受傷位置+補充維生素B+針對神經壓迫處治療因此，要改善腳麻，仍要針對受傷處做治療，葉圜叡主任進一步指出，首先是要確定受傷位置，其次是可以補充 ...

簡單下半身伸展，腳麻、足底筋膜炎一次解決！蔡嘉雯 2015-06-29 | 瀏覽數315,934 ... 為此，矯形外科專家在治療下背不適的症狀時，改善關節柔軟性的伸展運動常被推薦使用。