印加果油空腹吃、印加果油缺點、印加果油負評在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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印加果油怎麼吃?是飯前吃還是飯後吃好? ... 油脂得靠胃酸和各種人體機制、甚至是腸道細菌協同工作，才能好好消化吸收，所以，和食物一起吃是最自然的方法。 ... 只要把印加果油 ...

印加果油其實就是油脂食物，每個人都可以吃，也可以當作日常保健天天吃都沒有關係，特別推薦給年長者、素食者食用，補充植物性來源Omega-3。但是要特別 ...

印加果油因富含Omega3而備受關注，也因為是植物油，甚至被認為比吃魚油更健康、更環保，但黃淑惠認為，「儘管印加果油Omega3 、Omega6比例好，但整天攝取 ...

印加果油（Sacha inchi oil）脂肪組成類似於亞麻籽油，獨特之處在於含有大量的多不飽和脂肪酸（特別是omega 3及omega 6），是目前熱門的健康油脂補充 ...

血液中膽固醇濃度高就會容易令血管內壁收窄，造成心肌梗塞以及中風等嚴重後果。一項實行了4個月的研究證實每日食用5毫升印加果油就能有效降低血脂 ...

也靠印加果油瘦身成功的春妞說：這種印加果油真的很神奇，每餐都在幫自己「脫油」，可以正常飲食，但又有吃水煮餐的效果！不會有減肥西藥不舒服的 ...

有鑑於此，我們整理出這篇文章，共有7個重點，包含…印加果的歷史、分佈的產地、成份、粹取方式、怎麼吃最好…等。最後文章也針對 ...

商品描述 · 使用方式： · 1.早上起床空腹喝，保護腸胃。 · 2.建議每天生飲15cc~30cc。 · 3.炊飯時，飯炊好後直接淋在飯上會有香氣。 · 4.若再減脂期間，直接蔬菜汆燙好淋上油品.

以「喝」的方式是最直接的食用法，若本身沒有喝油的習慣，建議可以從少量嘗試，一次約5~10毫升即可，後續請依照自己的需求做增減。由於印加果油是油脂， ...

印加果油是屬於食品，不是藥物，在食用印加果油幾乎很少會產生副作用。總體而言，它被認為是安全的，並且它已被FDA認可為通常安全食用（GRAS）。