健身環一天玩多久、健身環減肥清單、健身環減肥效果在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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想請問大家玩健身環都是運動多久呢? ... 最近剛開始建立玩健身環的習慣 ... 但對新手是一道門檻，先讓身體習慣再說，一天要玩實際時間大約1小時才會 ...

Part I 去年5月時買了健身環，一開始有一搭沒一搭地玩，大概有時候會連玩2天，但平均起來一星期大概就玩2天，一天大概20~30分鐘，現實時間40~60分鐘。

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57樓推brainstem: 玩到140等，但是後來想練肌肉還是選擇一週去健身房3-4 10/25 18:56. 58樓 → brainstem: 次，自然就減少健身環的時間。健身環沒有辦法負重對於 ...

「時間回溯到去年10月初，我先買健身環，第一天我的健身運動強度為8，但我只做了41卡路里，8分鐘我就累到要往生」，之後的2天肌肉痠痛到要坐下來卻直接軟 ...

從2020年疫情以來，「健身環」大熱賣，許多人下訂後好幾個月才拿到貨。有許多人在網路上分享因為玩健身環狂瘦的美照，為什麼健身環可以令人瘦？

疫情期間，大家都多了時間留在家中，而遊戲公司也研發出各類型的健身遊戲，比如在台灣廣為人知、由曾經是「國民老婆」新垣結衣代言的《健身環大冒險》 ...

而肌耐力，系指肌肉維持使用某種肌力時，能持續用力的時間或反覆次數，針對體力與動作持續執行上的補強。若想要有好的體態、增加肌肉，那麼適時地拿起重量 ...

任天堂Switch遊戲《健身環大冒險（RingFit Adventure）》去年10月上市以來 ... 瘦身過程的細節，例如所謂「每天1小時」是實際使用健身環運動的時間？

健身环大冒险能减肥吗健身环大冒险一天玩多久合适- 趣... 2020年8月20日健身环大冒险一天玩多久合适这个看个人情况吧,不过最少不低于30分钟,最多不超过两小时是最好的.