豬肉水餃熱量、豬肉水餃餡、水餃豬肉部位在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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水餃熱量一顆約60～70大卡，告訴你不同口味的水餃熱量，其中最多人喜歡的韭菜水餃熱量竟然最高！教你水餃怎麼吃不怕胖，還有低熱量水餃食譜！

高敏敏表示，一顆水餃熱量約80大卡，4顆就大於一碗飯，吃10顆直接就是一個便當熱量，還可能營養不均。另外搭配一盤醬油或烏醋，鈉含量可能破千毫克，舉例 ...

營養師林雨薇指出，市售餃子熱量並不低，1顆30g的餃子熱量有50～70大卡，吃餃子時就會吃進不少油脂，因為餡料為餃子的主要熱量來源，一般餃子餡料食材是絞 ...

營養師高敏敏過去也曾整理各式水餃熱量，以1顆水餃約30克計算，熱量依序為：韭菜水餃69卡、辣泡菜水餃56卡、韭菜鮮蝦55卡、韭黃豬肉54卡、咖哩水餃53卡、 ...

1、韭菜水餃69kcal · 2、辣泡菜水餃56kcal · 3、韭菜鮮蝦55kcal · 4、韭黃豬肉54kcal · 5、咖哩水餃53kcal · 6、高麗菜鮮蝦52kcal · 7、高麗菜鮮肉50kcal · 8、雞肉水餃49kcal

「認知到水餃的熱量，不過一個正餐常常10顆起跳，那種最基本款的口味吃完一餐熱量挺嚇人的」、「韭菜沒豬肉一顆要60多卡...」「所以吃20顆水餃， ...

你以為水餃內餡是菜+海鮮就比較不胖嗎?錯！韭菜蝦仁水餃竟然是9種水餃熱量之冠，一顆高達69大卡，比起第9名蔬菜水餃35.9大 ...

第一名韭菜水餃：熱量69kcal、碳水化合物3.4g、蛋白質2.2g、脂肪5.2g · 第二名香菇芋泥水餃：熱量62.2kcal、碳水化合物6.9g、蛋白質1.3g、脂肪3.3g · 第三名 ...