花椰菜米減肥dcard、花椰菜米全聯、韓式花椰菜米在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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之前就有買過花椰菜米，只不過那時候沒有炒過是直接微波加熱吃的，覺得很不好吃，沒什麼味道。之後就沒有再吃過了，剛好最近有在認真運動， ...

打拋豬單價裡面最低，碳水化合物才10G 我很常吃有時還會加一顆蛋：）烤雞莎莎花椰菜米味道也好吃前天炒一盤蔬菜沒吃一起吃掉隔天超順！

最近在煮花椰菜米取代澱粉，可是為什麼大家的都看起來好好吃我煮的腥味好重真的吃不下去的那種QQ，大家沒有感覺嗎- 花椰菜,臭味,食譜,減肥,減脂.

先上材料⬇️ 雞胸肉花椰米150克花椰菜15克牛奶75克雞胸肉先煎熟 · 放旁邊備用 · 花椰菜米中火炒熟 · 加入牛奶再補一點水 · 加入料小火悶至水燒乾 · 盛盤～.

夏天要來了，想減肥卻還是懶的運動? 讓我們一起先從飲食著手吧!! 餐餐一包花椰米，每包不到150大卡!也可以加一顆蛋更美味喔! 五分種即刻開吃，備餐超簡單又快速!

麻油菇菇雞飯（減醣花椰菜米），減脂版本的麻油雞飯來嚕～～～（應該要放九層塔裝飾，但我的冰箱只剩下生菜沒有九層塔啊哈哈），材料（這個份量我可以 ...

... 問題請來信找研究員並附上訂單編號或是收件手- 不是好物不推薦,低碳,減醣,減肥,澱粉. ... 減醣的好夥伴就讓鮮凍白花椰菜米的飽足感，來取代一整天大量的澱粉吧 .

之前減肥都自己煮水煮餐，前陣子有看到網紅分享花椰菜米，據說口感接近炒飯的感覺又能有飽足感，最近有看到一個營養師把花椰菜米熱銷標出來， ...

謝謝大家的支持，今天想來分享一道簡單快速又美味的減脂餐，需要食材：花椰菜米，雞里肌（切一口大小，放入適量咖哩粉醃製），咖哩粉，洋蔥，辣椒， ...

放入製作好的花椰菜米丟進去舖平然後開始翻炒要炒久一點水分才會被炒乾4.加入九層塔及韓式辣醬韓式辣醬有點ㄍㄡˊ 要更努力翻炒讓那一小坨均勻沾覆在每 ...