冥想alpha波、冥想腦波、腦波專注力在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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當一個人完成了一項任務並坐下來休息…… 花時間反思或冥想時，通常會處於Alpha波的狀態。」 Theta 腦電波比上面三種波更慢，腦波頻率在每秒5到8個週期之間。

人體的腦波有四種β波(清醒)，13-30Hz(最快波) α波(放鬆、專注、平靜)，8-13Hz(安定波) θ ... 打坐、靈修、冥想所希望能得到的能力：自主分泌快樂腦波ALPHA波(α波) ...

Alpha wavesα波通常是存在於後腦部位，在冥想中比單純的放鬆時有更多的α波，此α波顯示出是清醒的休息狀態。這些α波在於冥想中，被用來當作是一個絕對的鬆弛訊息，以及其他 ...

運用冥想的方式提高alpha振波還能激發您的創造力。2015年的一項研究表明，產生更多alpha腦電波可提高創造力。提高alpha腦電波不是神奇的魔術，但沿 ...

實踐證實，進行靜坐冥想、丹田呼吸法等訓練可以調整腦波，使大腦處於α波狀態。中國古代道家的修煉家們所說的「心死神活」其實就是壓抑左腦的顯意識而激發右腦的潛意識 ...

α (Alpha) - 意識與潛意識的橋樑：在放鬆、冥想、閉上眼睛後會測到α波。當你完成了一項工作後坐下來休息、花時間反思或冥想時，通常會處於這個狀態。

努力地想解決問題。壓力較大、心理不適、緊張、憂慮、不自在。 ... 想像力的來源。身體放鬆、直覺敏銳、開放心胸、清醒而寧靜。 ... 創造力與靈感的來源。深睡作夢、深度冥想時 ...

腦波依頻率可分為五大類：β波（顯意識14-30HZ）、α波（橋樑意識8-14HZ）、θ波（潛意識4-8Hz）及δ波（無意識4Hz以下）和γ波(專注於某件事30HZ 以上)等。這些意識的組合， ...

當α波被引導出來時，人的意識清醒，但身體卻是放鬆的，它提供意識與 ... 而在日常生活中，我們可以用冥想和正面積極的自我暗示來訓練α波，使肌肉和 ...

α（阿爾法波）. α波是β波與θ波之間的橋樑。在α波的狀態，你的腦 ...